兵庫県神戸市出身。７月１４日生まれ。兵庫県立御影高等学校、関西学院大学社会学部卒業。 1978年、NHK連続テレビ小説『わたしは海』（この時は漢字の相原友子名義）でヒロインとしてデビュー。 その後もテレビ、映画などで幅広く出演したが、近年は株式研究家、画家としても活動。 財テク女優の異名をとり、ラジオNIKKEIの『ファイナンシャルBOXプレミアム』（月曜日）などでも自らの株式テクニックを楽しく解説している。
特技はアーチェリー（全日本3位、モントリオールオリンピック強化選手）。 帝京短期大学で客員教授として勤務もしている。

【出演・テレビドラマ】
哀愁　はてしなき愛（1978年、日本テレビ）
連続テレビ小説『わたしは海』（1978年 - 1979年、NHK） - 川村ミヨ
めでためでたの初夢道中 （1979年1月1日、NHK）
赤穂浪士（1979年4月 - 12月、テレビ朝日） - 幸
お初天神（1980年、よみうりテレビ）
大江戸捜査網（東京12チャンネル・三船プロ）
第463話「炎から生まれた女」（1980年） - おみよ
第515話「新太郎 出産騒動右ひだり」（1981年）
木曜ゴールデンドラマ『わが首相のベッド　ガン回廊の朝II』（1980年7月10日、よみうりテレビ）
旅がらす事件帖 第3話「涙に濡れた姉妹鈴」（1980年、関西テレビ） - おはな
吉宗評判記 暴れん坊将軍（テレビ朝日・東映）
第106話「将軍はんて何どすえ?」（1980年） - お美津
第146話「ああ! 成敗涙あり」（1981年） - 美佳
第203話「雪崩に消えた恋の花」（1982年） - おくみ
水戸黄門 第12部 第8話「にせ黄門様の悪退治 -米原-」（1981年10月19日、TBS / C.A.L） - おいね
幻之介世直し帖 第7話「はやぶさが二人いた!?」（1981年、日本テレビ） 斬り捨て御免! 第2シリーズ 第5話「女 呪いの双つぼくろ」（1981年、東京12チャンネル） - お市
太陽にほえろ! 第516話「白いスーツの女」（1982年、日本テレビ）
見上げればいつも青空（1987年、よみうりテレビ）
はぐれ刑事純情派 （テレビ朝日）
第6シリーズ 第5話「アリバイの無い女・取り違えた名前」（1993年）
第7シリーズ 第7話「同窓会殺人事件 女がウソをつくとき」（1994年）
第9シリーズ 第22話「痴漢を殺害!? 三角関係の母娘」（1996年）
土曜ワイド劇場 （朝日放送）
「京都妖怪地図」（1993年）
「眼科医 小室瞳の推理カルテ」（2001年） - 稲本時子
「新・赤かぶ検事奮戦記」（2002年） - 菊間倫子
「はみだし弁護士・巽志郎」（2003年） - 本郷由香
「キソウの女」（2003年） - 岡山幸江
「ハラハラ刑事～危険な二人の犯罪捜査～」（2004年～）-　大河原美佐子
「癒しの事件簿～藤井若葉の被害者相談室～」（2007年3月31日）
「愛と死の境界線」（2011年）
明るい家族計画（1995年、フジテレビ） - 松井昌子
ひとりにしないで（1995年、フジテレビ） - 安藤みすず
おーい!ムコどの（1996年、TBS） - 由希子
スウィートデビル（1998年、テレビ朝日） - 門松明美
月曜ミステリー劇場 探偵 左文字進6「避暑地の殺人者」（2002年10月7日、TBS） - 田中暁子
大好き!五つ子6（2004年、TBS）-　竹内真紀子
ヤ・ク・ソ・ク（2005年、毎日放送）
ドラゴン桜（2005年、TBS） - 緒方万里子
水曜ミステリー9（テレビ東京）
「刑事吉永誠一 涙の事件簿3」（2005年11月16日）
「クラブママ立花小夜子～銀座高級クラブママVS熱海老舗旅館女将」（2005年11月30日）
DRAMA COMPLEX「松本清張スペシャル・共犯者」（2006年5月9日、日本テレビ）- お好み焼き屋のママ 特命!刑事どん亀（2006年、TBS）
浅草ふくまる旅館第1・2シリーズ（2007年、TBS） - 百瀬克子
土曜プレミアム「裸の大将 火の国・熊本篇～女心が噴火するので～」（2009年10月24日、フジテレビ）

【映画】
刑事物語 くろしおの詩（1985年10月10日公開、東宝）
新極道の妻たち 惚れたら地獄（1994年公開、東映）
【舞台】
森進一特別公演「野狐三次　初姿一番纏」
【バラエティその他】
クイズ面白ゼミナール（NHK総合）
世界・ふしぎ発見!（TBS）
三枝の愛ラブ!爆笑クリニック（フジテレビ系）
平成教育委員会（フジテレビ）
いつみても波瀾万丈（日本テレビ）
2時っチャオ!（TBS）
出会い街角エトランゼ（テレビ東京）
一枚の写真（フジテレビ）
春蝶・ざこばのおこしやす（毎日放送）
テレビショッピング
三枝のホントにホント（東京12チャンネル（現・テレビ東京）） - 司会
いい旅・夢気分（2009年5月、テレビ東京） - 烏丸せつことともに房総半島の旅
となりのテレ金ちゃん（2010年4月 - 、テレビ金沢） - 火曜日「カラダ大辞典」
【ラジオ番組】
ファイナンシャルBOX（～2009年6月、ラジオNIKKEI 月曜16:00-17:00）
ファイナンシャルBOXプレミアム（2009年7月～12月、ラジオNIKKEI 月曜15:15-16:00）
教えて！ドクター（2010年4月～2011年3月、ラジオNIKKEI 第1・第2金曜15:05-20）